吃宵夜也能減肥!?【破解版】_agel愛家
前幾天，在媒體看到關於」宵夜減肥法」的報導，有名減肥成功的帥哥醫師黃祥哲，他表示以刺激生長激素的宵夜食譜，達到減重三十五公斤的效果，因此吸引媒體大幅報導。
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英國研究︰低卡飲食 反而吃更多_agel愛家
許多節食減肥的人的噩夢：明明就吃低卡食物節食好幾週，但體重計上的數字卻一點也沒少。現在英國布里斯托大學的研究人員告訴你為什麼：因為低卡飲食可能反而讓你容易吃更多！健康食物讓人覺得吃了健康，所以不知不覺得就吃多了。
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